Benefici della riflessologia plantare

Ai nostri giorni, grazie ad internet, è abbastanza facile venire a conoscenza dei tanti benefici correlati alla riflessologia plantare, tuttavia effettuando una ricerca tra i tanti siti esistenti in materia, ho potuto constatare che in realtà manca un elenco esaustivo.

Mi sono pertanto preso l’onere di crearne uno, il più possibile completo (che sicuramente potrebbe essere ancora arricchito). Quello che troverai in questo elenco rappresenta il 90% circa delle problematiche principali che si possono realmente sanare/lenire grazie alla riflessologia plantare.

Elenco dei 42 benefici correlati alla riflessologia plantare

Eccoti di seguito l’elenco dei 42 benefici che sicuramente ti sarà molto utile! Esso potrà essere analizzato anche grazie a degli “approfondimenti” che potrai trovare cliccando su ognuno dei link indicati. E' anche utile sapere quali organi e visceri vengono stimolati in riflessologia plantare, per ottenere i seguenti vantaggi:

• Beneficio 1: Migliora l’attività cardiaca

  Questo ha luogo in quanto stimolando la zona del cuore potrai notevolmente aumentare le sue performance. Sicuramente, una sana alimentazione ed un corretto stile di vita, sono alla base del suo buon funzionamento, tuttavia, stimolando questa zona sempre partendo di riflesso dal piede, come sappiamo, darai un grande contributo energetico. Vedi come migliorare l'attività cardiaca nel dettaglio.

• Beneficio 2: Migliora l’umore

  Come ci si sente con l’umore ogni giorno dipende anche dal nostro equilibrio ormonale. In particolare, bisognerebbe considerare di che umore ci si sveglia al mattino … se tende a essere sempre dello stesso tipo (ad esempio se ci si sente sempre arrabbiati) significa che alcuni ormoni non sono in equilibrio. La riflessologia è validissima nel riequilibrare queste situazioni e ritrovare il buon umore.

• Beneficio 3: Migliora ed equilibra l’attività ormonale

  Come detto sopra, grazie alla riflessologia plantare possiamo equilibrare l’attività ormonale grazie agli stimoli che andremo a praticare partendo da particolari zone specifiche nel piede. I risultati sono stupefacenti.

• Beneficio 4: Migliora la qualità del sonno

  Il sonno viene condizionato da molteplici fattori ma anche da molti organi, tra questi anche il fegato e la tiroide. Agendo su questi due organi si ottengono dei risultati fantastici. Verrà stimolata sempre anche l’ipofisi che, a sua volta, funge da controllo su tutte le ghiandole.

• Beneficio 5: Migliora il metabolismo basale

  Il metabolismo basale può essere efficacemente stimolato agendo sulla tiroide. Essa presenta due lobi (destro e sinistro) che consentono di riequilibrarla nelle sue funzioni qualora ce ne fosse il bisogno. Efficace per dimagrire e favorire la circolazione linfatica.

• Beneficio 6: Lenisce la tensione negli stati di agitazione

  Anche queste manifestazioni sono subordinate dalla tiroide ed all’attività delle ghiandole surrenali. Se queste lavorano in eccesso perché eccessivamente stimolate dal sistema nervoso, sovraccarico da troppo stress, purtroppo la persona tende ad agitarsi troppo.

• Beneficio 7: Lenisce il mal di testa

  I mal di testa sono di diversi tipi, tuttavia agendo in riflessologia plantare su determinate e specifiche zone riflesse, si riescono a ottenere grandissimi inattesi risultati.

• Beneficio 8: Migliora la concentrazione

  La concentrazione è strettamente correlata all’energia “mentale”. A gestire quest’ultima sono stomaco, milza e pancreas. Quando questi organi lavorano sinergicamente a livello energetico viene donato equilibrio e viene dunque favorita la concentrazione.

• Beneficio 9: Favorisce la regolarità del ciclo mestruale

  Il ciclo mestruale è subordinato all’attività delle ovaie, della tiroide e dell’ipofisi, ne consegue che, stimolando questo “asset” si ottengono risultati non solo eccellenti, ma altresì, molto spesso, immediati, e ciò sia che si tratti di dolori mestruali (argomento questo per il quale ti consiglio di leggere l’articolo appositamente redatto in merito), che di ritardi mestruali o di problematiche della menopausa.

• Beneficio 10: Migliora la digestione e nelle intolleranze alimentari

  La digestione degli alimenti avviene nello stomaco ma è a livello dell’intestino tenue che avviene l’assorbimento delle sostanze nutritive. Se questo si trova in tensione, la sua funzionalità viene ridotta. In questa situazione si possono presentare casi di intolleranze alimentari (dovute proprio a questa debolezza dell’intestino tenue causata da tensione e stress).

• Beneficio 11: Migliora la circolazione arteriosa e venosa

  La circolazione, sia arteriosa che venosa, viene facilmente stimolata nei piedi in un punto particolarmente delicato che si trova in alto sul piede sinistro.

• Beneficio 12: Migliora la digestione

  Se lo stomaco è sotto stress per via di eccessive preoccupazioni, tende e diventa duro come un sasso. In questi casi, allentarne la tensione è possibile, grazie alla riflessologia plantare. Appena viene effettuata la stimolazione nel piede, lo stomaco inizia subito a gorgogliare.

• Beneficio 13: Migliora le difese immunitarie

  Le difese immunitarie sono anche subordinate dall’attività della milza. E’ chiaro che si deve seguire un corretto stile di vita e alimentare, ma, se la milza, nella riflessologia plantare, viene stimolata nel piede con regolarità, si possono migliorare le difese immunitarie, evitando anche le frequenti influenze ed altre problematiche.

• Beneficio 14: Migliora la glicemia

  La glicemia nel sangue è regolata dall’attività del pancreas. Si vivono, tuttavia, delle situazioni di particolare stress in cui la glicemia tende a peggiorare, nonostante si faccia un’alimentazione corretta. La riflessologia in questi casi offre risultati eccellenti.

• Beneficio 15: Migliora gli stati di gonfiore linfatico

  Un gonfiore generalizzato in tutto il corpo è segno evidente che il sistema linfatico non è in equilibrio (possono essere diverse le cause che possono provocare questo problema). Stimolando i 3 cingoli linfatici nel piede è possibile migliorare questa sintomatologia.

• Beneficio 16: Migliora la respirazione e l’ossigenazione dei tessuti:

  Stimoli indirizzati nella zona dei polmoni possono aiutarci ad ottenere dei grandi risultati in termini di respirazione. Molte persone sentono la respirazione “corta” o “affaticata”, in queste circostanze sarebbe opportuno stimolare anche la zona del diaframma e del plesso.

• Beneficio 17: Lenisce i sintomi delle allergie da contatto e ai pollini

  Le allergie da contatto, generalmente, si manifestano quando alla base c’è una fragilità della pelle addebitabile a un calo di energia dei polmoni. Stimolandoli, in riflessologia plantare, è possibile apportare migliorie anche per chi soffre di allergie ai pollini (tipicamente primaverili). Allo scopo saranno sufficienti 10-15 sedute di buon trattamento di riflessologia plantare.

• Beneficio 18: Migliora gli inestetismi del corpo e del viso

  Se il corpo è sofferente provoca degli inestetismi derivante dalla tossicità accumulata (brufoli, grasso corporeo in eccesso, segni sulla pelle, etc.). Se un organo è sofferente, mediante la riflessologia plantare, viene rimesso in equilibrio energetico si possono ottenere benefici sull’inestetismi del corpo e del viso stesso.

• Beneficio 19: Migliora l’attività intestinale

  Un’attività intestinale irregolare è spesso un problema maggiormente femminile in quanto le donne hanno un intestino più lungo rispetto agli uomini. Inoltre, l’ormone che da lo stimolo ad andare di corpo è il testosterone (che le donne hanno in bassi dosaggi). Con la riflessologia plantare questo problema può essere risolto.

• Beneficio 20: Migliora lo stato psico-fisico e libera le emozioni

  Se ci troviamo in periodo di particolare stress molti organi soffrono per tale situazione e tendono a non funzionare come dovrebbero: a questo riguardo verrà allegato un link di approfondimento per meglio approfondire l’argomento.

• Beneficio 21: Migliora l’attività prostatica e uterina

  La stimolazione, in riflessologia plantare, di queste zone, permette di aumentare la loro elasticità grazie soprattutto all’allentamento della parte nervosa. Questo vale non solo per tutti i problemi correlati alla prostata, ma per le donne riguardo i problemi di utero.

• Beneficio 22: Migliora la fertilità maschile e femminile

  Per la fertilità maschile il ruolo più importante è dato dagli spermatozoi, mentre per quella femminile dagli ovociti. Stimolando le ghiandole sessuali, in riflessologia plantare, si possono aumentare sia il numero che la fertilità degli spermatozoi maschili e degli ovociti femminili.

• Beneficio 23: Migliora l’attività sessuale della coppia

  La libido è legata ad un corretto funzionamento delle ghiandole ed è direttamente collegata agli ormoni dell'androgeno. Se vengono stimolate le ghiandole sessuali, sempre in riflessologia plantare partendo dai piedi, può essere aumentata la libidine. Inoltre, se vengono allentate le pareti muscolari dell’utero e della prostata, potrà essere migliorata anche la percezione del piacere (per gli uomini che soffrono di eiaculazione precoce e per le donne che non riescono a raggiungere l’orgasmo è l’ideale).

• Beneficio 24: Migliora gli stati di ansia del plesso solare

  Se il plesso si trova in tensione a causa del troppo stress accumulato, la sensazione di ansia, purtroppo, è molto forte. Se invece viene allentato il diaframma e la zona del plesso, grazie alla riflessologia plantare, tale tensione si può ridurre anche del 70-80 %.

• Beneficio 25: Migliora la pelle da secchezza e impurità

  La pelle riflette i nostri pensieri. Se siamo tristi essa ne risente, lo sappiamo bene quando ci osserviamo al mattino allo specchio dopo una notte insonne. Stimolando la zona dei polmoni, grazie alla riflessologia plantare, possiamo arrivare a migliorare l’ossigenazione del sangue con grandissimi benefici per la pelle.

• Beneficio 26: Migliora l’attività del fegato e della vescica biliare

  Il fegato, con le sue 760 funzioni, è subordinato dal sentimento della “rabbia”. Quando questa aumenta, può mettere in serie difficoltà alcune delle sue funzioni. Comunque, approfondiremo meglio in seguito questo argomento.

• Beneficio 27: Lenisce gli stati di fame nervosa ed è di valido aiuto per le persone anoressiche

  La fame nervosa rappresenta la ricerca di riempire un vuoto dentro di noi, essa si manifesta in modo particolare quando siamo sotto stress ed il nostro sistema nervoso è molto teso. L’anoressia ha motivazioni molto più serie e complesse. Senza entrare nei dettagli psicologici (che sono decisamente di competenza di uno psicologo o analista), ti con la riflessologia plantare è possibile dare un aiuto concreto a queste persone con trattamenti mirati.

• Beneficio 28: Lenisce la tensione della muscolatura para-vertebrale

  Anche la muscolatura della schiena, molto spesso, tende ad andare in tensione. Nel piede sono presenti alcune zone riflesse legate alla muscolatura della colonna. Queste, se dovutamente allentate, possono dare un immediato senso di sollievo.

• Beneficio 29: Contiene l’aumento delle diottrie

  Il calo della vista è spesse volte subordinato dall’attività del fegato. Questo succede in modo particolare quando tratteniamo la nostra aggressività e la rabbia, ogni giorno. Su questo approfondiremo meglio nei prossimi articoli.

• Beneficio 30: Lenisce il mal di schiena da ernie e protusioni

  Protusioni ed ernie sono causate, in genere, da una grossa tensione della muscolatura para-vertebrale, che influisce negativamente sui dischi. Quando si rimane bloccati in seguito a un movimento brusco, oppure a seguito di un movimento sbagliato, il 99% delle volte il tutto dipende da una presenza di compressione causata dalla tensione già in precedenza esistente. Con un buon lavoro di riflessologia plantare si può allentare di molto il dolore acuto.

• Beneficio 31: Lenisce i crampi frequenti e i problemi ai tendini

  Il fegato svolge anche il compito di controllare la muscolatura e i tendini (quest’ultimi, in maniera particolare, sono sotto l’amministrazione della vescica biliare). Un surplus energetico del fegato (un eccesso di energia) può causare crampi frequenti, mentre uno scarico energetico intenso o meno intenso può apportare degli infortuni causati da lassità legamentosa.

• Beneficio 32: Migliora tutto l’apparato urinario (cistiti, uretriti, etc.)

  L’apparato urinario è molto condizionato dall’emozione della “paura”: ogni volta proviamo paura per qualcosa esso viene maggiormente stimolato … anche per quest’aspetto ti consiglio di leggere gli approfondimenti, appena saranno pronti, su questa tematica e su come trattarla in riflessologia.

• Beneficio 33: Migliora gli attacchi di panico

  Un valido aiuto per risolvere definitivamente gli attacchi di panico è rappresentato dalla riflessologia plantare: l’importante è sapere come fare. In particolare, bisogna lavorare la zona delle surreni poiché una produzione in surplus di adrenalina può essere la causa di questi attacchi di panico.

• Beneficio 34: Migliora la funzionalità dell’udito

  La funzione dell’udito è un argomento molto complicato da spiegare nonché da risolvere. Le cause di un calo dell’udito sono molteplici. In alcuni casi, è possibile migliorare questa situazione lavorando la zona dell’orecchio: la problematica, infatti, potrebbe essere la presenza di un’infiammazione in atto.

• Beneficio 35: Contrasta la ritenzione idrica

  La ritenzione idrica è strettamente collegata ai “reni” che a volte fanno fatica a lavorare correttamente. Nel piede ci sono le zone riflesse collegate ai reni che, se stimolate opportunamente, possono dare dei risultati enormi ed immediati.

• Beneficio 36: Lenisce i problemi alle ossa e alla colonna vertebrale (postura)

  Stimolando la zona dei reni in riflessologia plantare, si riesce a contrastare la sofferenza legata ai problemi alle ossa, poiché a livello energetico esiste un collegamento. Nei piedi, lungo il bordo interno, ritroviamo la zona della colonna vertebrale che, con stimolazioni appropriate, può garantire dei miglioramenti anche negli atteggiamenti posturali scorretti. In questo caso, però, dovremo abbinare dei trattamenti mirati anche alla colonna vertebrale stessa.

• Beneficio 37: Lenisce i dolori articolari

  La riflessologia plantare si rivela ottima per lenire i dolori articolari. Trattando determinate zone riflesse, sembrerà di premere il tasto di un interruttore contro i dolori e posizionarlo su OFF, tali sono i benefici che si possono ottenere.

• Beneficio 38: Lenisce i dolori agli arti

  Gambe e braccia, oltre alle articolazioni, hanno i loro collegamenti con la pianta del piede. Stimolandole in riflessologia plantare possiamo rinforzare gli arti liberandoli da quelle patologie che spesso si possono manifestare (arti molto tesi, duri e, alcune volte, anche con eccesso di grasso).

• Beneficio 39: Riduce lo stato di stress

  Lo stress è la prima causa di sofferenza per noi tutti. Con la riflessologia plantare, eseguita con costanza (almeno una volta a settimana) si possono ottenere miglioramenti netti e reali.

• Beneficio 40: Migliora i rapporti con le persone

  Forse suonerà un pò strano, ma è così. Un corpo e una mente rilassati uniti ad una sensazione di benessere generato dalla riflessologia plantare, migliora i rapporti con le persone. Quando si sta bene con sé stessi, si sta meglio anche con gli altri.

• Beneficio 41: Si lavora meglio e con più serenità

  Come da punto precedente, un buon trattamento di riflessologia influisce positivamente anche nel mondo del lavoro: quando c'è più serenità, si ragiona con più lucidità e si è più produttivi.

• Beneficio 42: Limitare gli stati di sudorazione eccessiva (o assente)

  Nella tua carriera di riflessologo ti capiteranno certamente persone che hanno il problema di sudare in modo eccessivo (iperidrosi) o, al contrario che dicono di non sudare mai (questo è molto pericoloso per reni e cuore). Nei prossimi articoli anche per questi argomenti vedremo di approfondire la questione.

 In questa pagina puoi trovare dei video-tutorial dove potrai apprendere, passo-passo, come si applicano queste tecniche … in questo modo potrai essere operativo da SUBITO.